Недовольство жизнью и собой может быть явным или скрытым. Проявляться в различных формах, таких как чувство разочарования или неуверенности, беспокойство, тревога, депрессия и т.д.

Самостоятельно разобраться в тяжелых чувствах непросто. Мы поможем вам найти причины их возникновения и научим справляться с ними. А также развить положительное отношение к себе и своей жизни. С нами вы освоите навыки саморегуляции и управления эмоциями, снимать стресс и напряжение.